Daily Tips

"Η κατανάλωση Μάνγκο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της όρασης και της χώνευσης καθώς και στην ενίσχυση της σεξουαλικής σας ζωής."
 
Διατροφή
artilce image Πως να κάνετε ορατούς τους κάτω κοιλιακούς σας - 14-09-2016

Η εμφάνιση των κοιλιακών μυών είναι ίσως η μεγαλύτερη επιθυμία για πολλούς αθλούμενους. Ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα κατά την προσπάθεια εμφάνισης τους είναι ότι οι χαμηλότεροι κοιλιακοί μύες είναι πάντα δυσκολότερο να γίνουν ορατοί. Αυτό οφείλεται στα επίμονα υποδόρια στρώματα (κάτω από το δέρμα) λίπους που συσσωρεύονται στην κοιλιακή χώρα, ειδικά στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στα πλευρά. Ποια είναι λοιπόν η λύση για να απαλλαγούμε από αυτό το χαμηλότερο και επίμονο κοιλιακό λίπος; Πολλά άτομα συχνά προπονούν μια συγκεκριμένη μυϊκή ομάδα με την ελπίδα ότι αυτό θα συμβάλει στη μείωση λίπους της συγκεκριμένης περιοχής.
[ περισσότερα ]
 
 
 
Διατροφή
Η προστατευτική δράση του καφέ για τις υπέρβαρες γυναίκες - 31-08-2016
[ περισσότερα ]
 
Άσκηση / Αθλητισμός
5 Λάθη που κάνουν οι γυναίκες στο γυμναστήριο - 23-08-2016
[ περισσότερα ]
 
Διατροφή
Ινσουλίνη – Εχθρός ή Σύμμαχος; - 02-08-2016
[ περισσότερα ]
 
Yoga
Η Γιόγκα ασπίδα κατά της νόσου Αλτσχάιμερ - 21-07-2016
[ περισσότερα ]
 
Διατροφή
Κατακράτηση υγρών: πώς μπορείς να την αποφύγεις; - 16-07-2016
[ περισσότερα ]
 
Διατροφή
6 τρόποι να απενεργοποιήσετε τις ορμόνες που σας παχαίνουν - 08-07-2016
[ περισσότερα ]
 
Άσκηση / Αθλητισμός
Άσκηση στο νερό: Ο φυσικός σύμμαχος της φυσικοθεραπευτικής αποκατάστασης - 24-06-2016
[ περισσότερα ]
 
Διατροφή Bodybuilding
Πρωτεΐνη και Αλκοόλ - Πώς επηρεάζει την μυϊκή ανάπτυξη - 15-06-2016
[ περισσότερα ]
 
Διατροφή
Το Ελληνικό ελαιόλαδο προλαμβάνει τον καρκίνο! - 07-06-2016
[ περισσότερα ]
 
Διατροφή Bodybuilding
Κτίστε μυϊκή μάζα χωρίς γλουτένη - 28-05-2016
[ περισσότερα ]
 
FEATURED GYM

Eurogym
Tel: 70006080
www.eurogym.com.cy
[περισσότερα]
search:
Facebook twitter You Tube RSS Feeds
?>